Kev haus dej ntau npaum li cas: lub raj mis thiab lwm yam khoom uas tuaj yeem pab tau

Ib qho ntawm kuv qhov kev txiav txim siab Xyoo Tshiab yog haus dej ntau dua. Txawm li cas los xij, tsib hnub rau xyoo 2022, kuv pom tau tias lub sijhawm tsis khoom thiab tsis nco qab ua rau tag nrho cov dej haus ntau dua qhov kuv xav.
Tab sis kuv yuav sim ua raws li kuv lub hom phiaj-tom qab tag nrho, qhov no zoo li yog ib txoj hauv kev zoo kom muaj kev noj qab haus huv, txo qhov mob taub hau ntsig txog lub cev qhuav dej, thiab tej zaum kuj tau txais cov tawv nqaij ci hauv cov txheej txheem.
Linda Anegawa, tus kws kho mob ob leeg muaj ntawv pov thawj hauv cov tshuaj kho mob thiab cov tshuaj rog rog thiab tus thawj coj kho mob ntawm PlushCare, tau hais rau Huffington Post tias haus dej kom raug yog qhov tsim nyog los tswj hwm qib kev noj qab haus huv.
Anegawa piav qhia tias muaj ob lub pas dej loj hauv peb lub cev: sab nraum lub cell khaws cia sab nraum lub cell thiab hauv lub cell khaws cia hauv lub cell.
Nws tau hais tias "Peb lub cev tiv thaiv ntau yam khoom siv ntxiv," "Qhov no yog vim peb xav tau qee cov kua dej los tso ntshav rau hauv peb lub cev. Yog tias tsis muaj cov kua dej no, peb lub cev tseem ceeb tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo, thiab nws yuav ua rau muaj ntshav siab, poob siab lossis txawm tias lub cev tsis ua haujlwm. " Khaws cov cell kom tsim nyog. Cov kua dej sab hauv yog qhov tseem ceeb heev rau "ua kom muaj kev ua haujlwm zoo ntawm txhua lub hlwb thiab cov ntaub so ntswg".
Anegawa kuj tau hais tias haus dej txaus tuaj yeem txhim kho peb lub zog thiab tiv thaiv kab mob, thiab tseem pab kom tsis txhob muaj teeb meem xws li zais zis thiab pob zeb hauv lub raum.
Tab sis dej ntau npaum li cas yog "muaj txaus"?
Qhov no muaj tseeb txawm tias nyob rau lub caij ntuj no, thaum tib neeg yuav tsis paub tias lawv muaj kev cuam tshuam rau lub cev qhuav dej.
Anegawa tau hais tias "Dry, huab cua nyob rau lub caij ntuj no tuaj yeem ua rau muaj dej ntau ntxiv, uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej," Anegawa tau hais.
Kev taug qab cov dej uas koj haus txhua hnub tuaj yeem nyuaj.Tab sis peb siv Anegawa cov lus qhia thiab cov lus qhia los sauqee yam cuab yeejuas tej zaum yuav muaj peev xwm ua kom koj cov dej ib txwm muaj thiab vam tias yuav ua rau koj zoo dua nyob rau hauv cov txheej txheem. Haus nws tag nrho!
HuffPost tej zaum yuav tau txais kev sib koom los ntawm kev yuav khoom los ntawm kev sib txuas ntawm nplooj ntawv no.Txhua yam khoom raug xaiv los ntawm pawg neeg yuav khoom HuffPost.Tus nqi thiab qhov muaj yuav hloov pauv.